大家最不愿意做的体检项目，居然那么重要！

　　肛门指检是筛查肛肠疾病最基本、有效的手段，有60%的直肠癌是可以通过它检查出来的。

　　一期直肠癌5年后的生存率高达97%，二期生存率也有70%，三期只剩下45%。所以说，早发现早治疗，是非常重要的。

　　除此之外，通过检查还能诊断出内痔、直肠脱垂、肛门失禁、肛管直肠瘘、肛裂等。由此可见，肛门指检是一项必不可少的检查。

　　大便检验同样重要。大便常规是临床三大常规之一，主要包括大便颜色、形态、细胞、潜血，对消化系统疾病、良恶性肿瘤的诊断、治疗有重要的参考价值。

　　据统计，近10年，我国肠癌的发病率以每年4.5%的速度上升，且发病年龄集中在45-55岁这个阶段，比国外提早了10年。

　　在我国，经济条件越好的地方，肠癌的发病率越高。

　　这是因为随着生活条件的改善，都市人往往摄入了过量的高蛋白、高脂肪、高热量的食物，又缺少运动，为肠癌的发生提供了“温床”。

　　目前，肠癌年轻化的现象越来越明显。除了饮食，还和作息有关，经常熬夜，社会竞争激烈、精神压力大都脱不了干系。

　　久坐不动也会增加患结肠癌的发病风险。民众体检中心提醒，“长期久坐，肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物，会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。同时，久坐者的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环大都不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了患结肠癌的风险。”

　　很奇怪的是，不少年轻人一旦确诊为肠癌，大多属于中晚期了。这是什么原因?客观上，在恶性肿瘤中一般年龄越小，肿瘤的恶性程度就越大而转移就越快，对手术、化疗、放疗效果差。主观上，就是对自身的不适容易忽视，大便出现问题还以为是普通的痔疮，在体检中放弃有关的检查。

　　肠癌中最常见的直肠癌，是有早期表现的。对照这些表现，很有必要到医院做个肛门指检。

　　一是大便出血，血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓。

　　二是大便习惯的改变。由于癌肿的刺激，患者可在短期内出现无明显原因的大便次数增多或交替出现便秘与腹泻，或有排便不尽的感觉。随着病程发展、病灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引起便秘、大便变细、大便变形以及腹胀等症状。

　　体检中的肛门指检和大便检查千万不能忽视，尤其是40岁以上的人。一些有肠癌家族史的人群，更需定期做肠镜检查。

　　在日常饮食中，保持健康的饮食习惯是预防肠癌的重要方法。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。多吃些鱼、禽、低脂奶制品，煮、蒸食物为主。增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入，比如山芋、红薯、玉米等，含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排出。同时，还要保持健康的生活方式，适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

　　如今，不少年轻人一旦确诊为肠癌，大多属于中晚期了。

　　就是因为在体检时害羞和怕麻烦，而放弃肛门指检和大便检查。

　　以后这两项检查千万别轻易放弃了!

　　我们要对自己的身体健康负责!

• 上一篇：要靓丽，更要健康！女性体检必须知道的这些事
• 下一篇：糖尿病患者一定要做的 7 项检查，你做到没？